让你的潜伴重新找到他的呼吸节奏，进行上升程序。如果你的潜伴对共生的手势没有回应，或过度紧张无法沟通，他很可能会不顾一切憋着气往水面冲上去，一定要捉住他，千万不可以让他冒这个险。
动作型式为型，用以完成水下清刷、打磨、切割、钻孔及连接件的装卸等。但需要的流量比往复型工具大得多，从而实现工具的较快转速。
通常人是无法靠食物彻底弥补潜水的热量消耗，并且游水是靠闭气为主的运动，潜水是靠不断的呼吸来进行的实在的有养运动，由于在潜水时，潜得越深，从气瓶中呼吸到的氧气就越纯，高纯度的氧气可以恢复疲乏，减少皱纹。使你结束某一动作所用的力气为通常所用的6倍以上。因而抵达事半功倍的健身作用。此外，水环境的热传导才干是空气的28倍，即使呆在水中静止不动也会消耗许多能量。就如一个滚烫的鸡蛋，放入水中冷却要比放在空气中快的多。所以，一个人在水中运动20分钟的所消耗的能量.
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潜水本身也是属於一项惊险的活动，所以也不例外。结核病本身的肺部功能，在呼吸过程中时常发生咳嗽现象，此种情形在水中会影响呼能，不但会使体能大量消耗，也容易在咳嗽当中水份，造成呼能衰竭，甚至於窒息，增加潜水意外之发生。因此，结核病是禁止从事潜水活动的。容易在活动中造成并发症的发生而造成危险。人体一旦进入水中，便受水压的影响，而且随着深度的不同压力也随即改变。压力越大，造成的也就越大，有高、低血压的潜水员容易造成压力过大。无法负荷而裂，造成意外的发生。
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